Samsung health

Bienestar diario

*Imágenes utilizadas con fines ilustrativos. La Interfaz de Usuario real puede variar según la versión de software, modelo, región, etc.

Energy Score, tu índice de preparación diario

Gestiona tu bienestar diario con Energy Score

El Energy Score es la evaluación diaria de tu energía y preparación física y mental. El análisis de tu calidad de sueño, actividad y frecuencia cardiaca se utiliza para calcular tu puntuación para el día siguiente solo con Samsung Galaxy Wearables.1,2

Mejora tu nivel de energía con consejos personalizados

¿Qué puedes hacer para mejorar tu puntaje? Obtén consejos sobre cómo mejorar tu Energy Score todos los días para que puedas planificar tu rutina diaria y gestionarla fácilmente.1,2

Tus consejos
personalizados de bienestar

Fija tu objetivo de salud

Personaliza tus propias prioridades de salud para que se ajusten a tus necesidades únicas, ya sea que quieras mejorar los resultados de tus entrenamientos o entender mejor tu calidad de sueño cada noche.2

Obtén consejos útiles sobre cómo alcanzar tus objetivos personalizados

Conoce más sobre tu progreso hacia el bienestar en función de tus hábitos de salud diarios. Los consejos de bienestar muestran un mensaje con información detallada utilizando los datos acumulados de Samsung Health.2

Información personalizada sobre el sueño

Descubre tu puntaje del sueño

Mejora la calidad de tu sueño informándote de las horas que duermes, el tiempo que pasas en cada fase del sueño y los movimientos de tu cuerpo a lo largo de la noche.3

Para dormir mejor por la noche

Conoce más sobre tu frecuencia cardiaca, las fases del sueño, la detección de ronquidos, y más.*3,4

* Niveles de oxígeno en la sangre, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, detección de ronquidos, temperatura de la piel y fases del sueño.2

Coaching del Sueño

Controla y analiza tus patrones de sueño, establece y sigue objetivos diarios para dormir mejor con el coaching del sueño.5

Armonizar tu camino hacia la salud

Accede y gestiona información exhaustiva sobre tu salud y bienestar general a través de la aplicación Samsung Health en tus dispositivos Samsung Galaxy. Integra información detallada para alcanzar tus objetivos de bienestar.

  • * Requiere la versión 6.24 o posterior de la aplicación Samsung Health.
  • * El Galaxy Watch7 debe estar vinculado con un Smartphone Samsung Galaxy con Android 11.

Monitorea y mejora tu bienestar

Haz un seguimiento del progreso de tu estado físico diario, semanal y mensual con Samsung Health. La aplicación admite más de 100 tipos de ejercicio, incluidos correr, andar en bicicleta y practicar senderismo, todo mejorado con el seguimiento de GPS. Conecta la aplicación con varios accesorios de ejercicio, incluidas caminadoras, bicicletas y monitores de frecuencia cardíaca (heart rate monitors, HRM), así como Galaxy Watch para ajustar y optimizar tu rutina de ejercicios.

Establece tu propia zona de frecuencia cardíaca

Haz ejercicio a tu capacidad óptima para alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con la serie Galaxy Watch, tienes la flexibilidad de establecer tu zona de frecuencia cardíaca personalizada para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

  • *Las zonas de frecuencia cardíaca son solo para fines de salud general y fitness. No se diseñaron para el uso en la detección, diagnóstico o tratamiento de ninguna afección o enfermedad. Estas mediciones son solo para referencia personal. Para obtener asesoramiento, consulta a un médico.
  • *La configuración personalizada de la zona de frecuencia cardíaca está disponible en el Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 y modelos posteriores con Samsung Health 6.24 o posterior instalado). Para medir el rango de tus zonas de frecuencia cardíaca, tendrás que correr al aire libre durante al menos 10 minutos, a un ritmo constante de, al menos, 4 km/h.
  • *Todos los servicios, las características, las funcionalidades, los contenidos, las interfaces de usuario y los beneficios que se describen en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo o de One UI y de operador de tu smartphone.

Fija tu ruta y disfruta tu entrenamiento

Importa tu archivo de ruta preestablecido (formato GPX*) al Galaxy Watch y viaja por la ruta.
*GPX (formato de intercambio GPS): Formato de archivo general que contiene datos de localización y, opcionalmente, información sobre la elevación, la hora y demás.

  • *Disponible cuando se importa un archivo de ruta en formato GPX para el modo caminata, correr, ciclismo o senderismo, y la ruta se establece como objetivo en los ajustes de Samsung Health.
  • * Disponible solo en el Galaxy Watch5 Pro y el Galaxy Watch Ultra.

Logra tu objetivo de entrenamiento con Composición corporal

Mide tu composición corporal

Controla tu composición corporal (peso, grasa corporal y músculo esquelético) con tu Galaxy Watch. Mantén tu cuerpo saludable con controles que podrás realizar de forma continua.

  • *Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico. No se diseñó para detección, diagnóstico, tratamiento de una afección o enfermedad. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • *Solo disponible en la serie Galaxy Watch4 o posterior.

Establece objetivos para tu cuerpo

Establece y alcanza tus objetivos con los consejos que Samsung Health te brinda.

  • *Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico. No se diseñó para detección, diagnóstico, tratamiento de una afección o enfermedad. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • *Solo disponible en la serie Galaxy Watch4 o posterior.

Mejora tu vida

Logra tus metas con amigos y familiares


Logra tus metas de entrenamiento físico de manera divertida e interactiva con Samsung Health. Organiza una competencia amistosa con amigos y familiares para que todos sean responsables y se mantengan en el camino correcto hacia sus metas.

Aprende de los expertos

¿Estás cansado de la misma rutina? Samsung Health ha preparado videos de entrenadores expertos que te enseñarán nuevos programas de estado físico, como de estiramiento, pérdida de peso y resistencia, entrenamiento y más. Es justo lo que necesitas para volver al ruedo. Obtén información en tiempo real de tu reloj mientras haces ejercicio. Además, puedes hacer un seguimiento de tu ritmo cardíaco y las calorías quemadas en la pantalla.

*Se requiere el uso del Galaxy Watch mientras se ejecuta un programa de entrenamiento físico en Samsung Health.

Terminemos el día con una meditación tranquila

Relaja tu cuerpo, mente y alma. Descubre potentes herramientas de meditación que te ayudarán a aliviar el estrés durante todo el día. Termina el día con una reflexión tranquila y descansa la mente con música relajante y contenido de historias que te ayudarán a dormir*.

  • * Con los Galaxy Buds, disfruta de un momento de atención plena más envolvente con un simple toque, sin importar dónde estés. (* Disponible en la serie Galaxy Buds3)
  • * Los dispositivos se venden por separado.
  • * Algunos contenidos pueden incurrir en cargos adicionales y se requiere inicio de sesión en una cuenta de Calm.

El soporte que deseas

El seguimiento de ciclos impulsado por Natural Cycles° te ayuda a comprender aspectos únicos del manejo de síntomas relacionados con tu salud y, al mismo tiempo, proporciona información personalizada y contenido educativo. El smartphone Galaxy y el Galaxy Watch ahora están listos para apoyar a las mujeres que amamos en cada paso del camino.

Eres lo que comes

Adopta hábitos alimenticios saludables registrando tus comidas y botanas diarias con Samsung Health. Descubre tus hábitos alimenticios basado en tu consumo de vitaminas y nutrientes del día y en los AGE* que mide el Galaxy Watch, y haz cambios para lograr una dieta más balanceada.

  • * Los productos finales de glicación avanzada (Advanced Glycation End-products, AGE) se miden con la serie Galaxy Watch7 y modelos posteriores. (* La función de laboratorio)
  • * El índice de AGE utiliza el sensor óptico de bioseñal de la serie Galaxy Watch7 que funciona dentro de los límites establecidos por los reglamentos de seguridad IEC62471. Sin embargo, las personas con piel fotosensible pueden tener reacciones adversas a la luz, como decoloración de la piel o erupción cutánea. Debes evitar usar esta función si experimentas síntomas de fotosensibilidad.

Mejorar una experiencia de salud compartida

Apoya la capacidad de compartir información médica, como la cantidad de pasos, el ejercicio y el sueño, entre los miembros de la familia.
Revisa el intercambio y la comunicación de información de salud familiar incorporando funciones sociales.

  • * Disponible al crear un grupo familiar en tu Samsung Account, los miembros registrados de ese grupo pueden compartir y solicitar información de salud.
  • * Si ya no deseas compartir tu información o la de tu familia, la información existente se eliminará y el uso compartido caducará.
  • * El acceso a la información médica de un niño requiere el consentimiento de un tutor.
  • * Si la inactividad llega a 90 días, la información se elimina inmediatamente y el uso compartido caducará.

Cómo utilizar

Encuentra maneras simples de usar Samsung Health.

Tus datos de salud se almacenan de manera segura con Samsung Knox

El poder de conexión de Samsung Galaxy

Disfruta de una vida más inteligente con un Galaxy que seguirá tu ritmo por completo.

Obtén la aplicación

Descarga ahora Samsung Health.

 

Galaxy Smartphone

Vistas frontal y posterior de un teléfono inteligente Galaxy S23 Ultra. Vistas frontal y posterior de un teléfono inteligente Galaxy S23 Ultra.
 

Apps & Services

Un teléfono inteligente Galaxy muestra diferentes iconos de Aplicaciones y Servicios. En ambos lados del teléfono inteligente, se puede ver a personas que usan dispositivos Galaxy en posturas asociadas con Aplicaciones y Servicios de Galaxy. Un teléfono inteligente Galaxy muestra diferentes iconos de Aplicaciones y Servicios. En ambos lados del teléfono inteligente, se puede ver a personas que usan dispositivos Galaxy en posturas asociadas con Aplicaciones y Servicios de Galaxy.
  • Todos los servicios, características, funcionalidades, contenidos, interfaces de usuario y beneficios descritos en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo.
  • Los servicios pagados están disponibles después de la compra.
  • Imágenes utilizadas con fines ilustrativos.
  • Se requiere inicio de sesión en una Samsung Account. La disponibilidad del servicio puede variar según la región.
  • No está destinado a la detección, el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna afección médica. El resultado es solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener más información.
  1. Para consultar el Energy score, los datos de salud registrados desde el Samsung Galaxy Watch (serie Galaxy Watch4 y modelos posteriores, excepto Galaxy Fit3) o Samsung Galaxy Ring deben estar sincronizados con la aplicación Samsung Health. Necesita al menos los datos de actividad y sueño del día anterior, y los datos de frecuencia cardiaca durante el sueño.
  2. Energy Score y los consejos de bienestar están disponibles en teléfonos Android (Android 11 o superior) y requieren la aplicación Samsung Health (v6.27 o superior). 
  3. Disponible en la serie Galaxy Watch4 y modelos posteriores. 
  4. Las funciones de seguimiento del sueño están diseñadas únicamente para fines de bienestar y estado físico en general. No están diseñadas para la detección, diagnóstico o tratamiento de ninguna afección médica o trastorno del sueño. Las medidas son solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener más información.
  5. Para registrar tus ronquidos, usa tu reloj mientras duermes y coloca tu teléfono sobre una superficie estable cerca de tu cabeza, como una mesa de noche, con la parte inferior del teléfono hacia ti.
  6. Requiere la versión 6.24 o posterior de la aplicación Samsung Health.
  7. El coaching del sueño requiere datos del sueño de al menos 7 días, incluidos 2 días libres.