Maak een betere versie van jezelf
Het is het moment om nieuwe uitdagingen aan te gaan en te werken aan een betere versie van jezelf.
Dit is jouw moment. Het moment waarop je je inzet voor iets groters en beters, verandering omarmt en nieuwe uitdagingen aangaat.
Ontwaak als een verbeterde versie van jezelf
Een betere gezondheid begint met inzicht. Met een smartwatch zoals de Galaxy Watch Ultra kun je je Energy Score¹ checken en je slaap van de afgelopen nacht² controleren, net als je fysieke gezondheid. Dit helpt je om je gezondheidsdoelen voor die dag te bepalen. Heb je een lage score, dan kan je overwegen om het fitnessen over te slaan en te recupereren; heb je een hoge score, dan kan je misschien wat extra sporten.
Gemotiveerd blijven is gemakkelijker wanneer je je bewust bent van je vooruitgang. Koppel je Galaxy Watch Ultra aan Samsung Health op je Galaxy Z Flip6 of Galaxy Z Fold6 om je loopsessie in realtime te volgen. Tegen het einde van de dag vind je tips voor een betere nachtrust door slaapcoaching op basis van je slaappatroon, HRV (Heart Rate Variability) tijdens je slaap en meer. Door naar jezelf te luisteren, kun je gezondere keuzes maken en meer energie hebben.
Geef je leertraject een flitsende start
Wakker je passie aan en leer nieuwe vaardigheden: het is tijd om te investeren in je toekomstige zelf. Een juiste omgeving helpt om je honderd procent in te zetten, dus waarom zou je je woonkamer niet transformeren tot een ruimte die je leerproces stimuleert? De vele online lessen en hulpmiddelen helpen om je leerervaring af te stemmen op je behoeften. Misschien wil je je liefde voor muziek weer aanwakkeren. Open een tabblad voor je favoriete muziekstuk op de Neo QLED 8K terwijl je elke noot capteert die je online docent voordoet dankzij de immersieve Q-Series Soundbar. Door je omgeving zorgvuldig in te richten, blijf je gefocust en kies je voor het leven dat voor jou gemaakt is.
Goed eten om je goed te voelen
Gezond eten hoeft niet te betekenen dat je meer tijd in de keuken doorbrengt. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan gezond koken snel en gemakkelijk zijn. Ontdek snelle eenvoudige recepten boordevol essentiële voedingsstoffen in apps zoals SmartThings Food. Bovendien kun je, door simpelweg een koppeling te maken met een Samsung-kookapparaat maaltijden plannen en de voorverwarming rechtstreeks vanaf je Galaxy-apparaat instellen.
De Samsung Family Hub™ Refrigerator kan eenvoudig bijhouden wat er in je koelkast zit met behulp van de AI Vision Inside-functie, en zo kan je de ingrediënten die je nodig hebt altijd in huis hebben. Tik op de SmartThings App op het scherm om maaltijden te plannen via de maaltijdplanner, zaken toe te voegen aan je boodschappenlijst en recepten te ontdekken die door andere gebruikers werden gedeeld. Dankzij de vele digitale tools wordt belang hechten aan gezonde voeding een eenvoudige en leuke klus.
Dit is het perfecte moment voor een reset. Of het nu gaat om het leren van een nieuwe vaardigheid, het focussen op je gezondheid of het opnieuw ontdekken van passies die je aan de kant hebt gezet, nu is het moment om te werken aan de versie van jezelf die je altijd al wilde zijn.
Lees de volgende verhalen
¹Energy Score is beschikbaar op Android-telefoons (Android 11 of hoger) en vereist de Samsung Health app (v6.27 of hoger). Inloggen op een Samsung account is vereist. De beschikbaarheid van de service kan per land of regio verschillen. Om de Energy Score te bekijken, moeten de gezondheidsgegevens van de Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 of later uitgebrachte Galaxy Watch-serie, maar niet van de Galaxy Fit-serie) of de Samsung Galaxy Ring worden gesynchroniseerd met de Samsung Health App. De activiteitengegevens van de vorige dag, de slaap van de afgelopen nacht en de hartslag tijdens de slaap moeten minimaal gekend zijn. Niet bedoeld voor detectie, diagnose of behandeling van een medische aandoening. Het resultaat is uitsluitend voor persoonlijke informatie. Raadpleeg een arts voor advies.
²Slaaptrackingfuncties zijn bedoeld voor algemene wellness- en fitnessdoeleinden. Niet bedoeld voor detectie, diagnose of behandeling van een medische aandoening of slaapstoornis. De metingen zijn uitsluitend voor persoonlijke informatie. Raadpleeg een arts voor advies. Voor slaapcoaching zijn slaapgegevens nodig van minimaal 7 dagen, met inbegrip van 2 dagen vrij.