كيف يتتبع خاتم Galaxy نومك؟
تاريخ اخر تحديث : ديسمبر ١٨. ٢٠٢٤
يُساعد خاتم Galaxy في التأكد من حصولك على أفضل نوم ممكن، حيث أن النوم المريح أمر أساسي للحفاظ على صحة جيدة. يراقب خاتم Galaxy نومك، بما في ذلك عوامل مثل مستويات الأوكسجين في الدم ودرجة حرارة الجلد، ويوفر رؤى قيمة من خلال تطبيق Galaxy Wearable وتطبيق Samsung Health على هاتفك. قبل البدء، تأكد من أن خاتم Galaxy متصل بتطبيق Galaxy Wearable.
مراقبة الشخير
ميزة اكتشاف الشخير ستقوم بتتبع وتسجيل أي شخير أثناء نومك.
1
افتح تطبيق Galaxy Wearable على هاتفك واضغط على خيار النوم.
2
اضغط على ضبط الصحة ثم اختر النوم.
3
اضغط على اكتشاف الشخير ثم اضغط على مفتاح التبديل لتشغيله.
![snore detection]()
4
حدد دائما ًضمن اكتشاف الشخير لقياس مستوى الشخير أثناء النوم.
![options for detect snoring]()
5
لتسجيل الشخير ، اضغط على مفتاح تسجيل الصوت لتشغيله.
![record audio]()
6
حدد وقتًا للحذف التلقائي لتسجيلات الصوت عن طريق اختيار الأيام تحت حذف تسجيلات الصوت بعد.
7
تأكد من أنك ترتدي خاتمك أثناء النوم. في اليوم التالي، افتح تطبيق Galaxy Wearable واضغط على "النوم" لمراجعة بيانات نومك.
تتبع النوم
يقوم خاتم Galaxy بمراقبة أنماط نومك من خلال تتبع معدل ضربات قلبك، مستويات الأوكسجين في الدم، ودرجة حرارة الجلد أثناء نومك.
1
افتح تطبيق Galaxy Wearable على الهاتف المتصل، واضغط على النوم.
![sleep option in Galaxy Wearable app]()
2
اضغط على الثلاث نقاط الرأسية (المزيد من الخيارات) واختر القياس المتقدم.
![advanced measurement]()
3
قم بتشغيل المفاتيح الخاصة بـ الأوكسجين في الدم و درجة حرارة الجلد لإدراج هذه المقاييس في تتبع نومك.
![advanced measurement options]()
ملاحظة: يمكنك متابعة تتبع نومك حتى دون تشغيل خيارات "الأوكسجين في الدم" و"درجة حرارة الجلد".
4
تأكد من أنك ترتدي الخاتم أثناء النوم. في اليوم التالي، افتح تطبيق Galaxy Wearable مرة أخرى واضغط على "النوم" لعرض بيانات نومك المسجلة، مثل مدة النوم.
5
لإضافة سجلات النوم يدويًا، مرر إلى الأسفل، اختر إضافة سجل نوم أو إدخال البيانات، ثم أدخل وقت نومك واضغط على حفظ.
![enter data option]()
ملاحظة: للحصول على المزيد من المساعدة أو إذا كان لديك أي استفسارات، يرجى التواصل معنا.
نشكركم على ابداء رأيكم و الملاحظات
يُرجى الإجابة عن كل الأسئلة.