كيفية قياس ضغط الدم باستخدام ساعة Galaxy؟

قبل أن تبدأ في قياس ضغط دمك باستخدام تطبيق Samsung Health Monitor، يجب عليك إعداد ملفك الشخصي ومعايرة ساعة Galaxy الخاصة بك.

1. تأكد من أن ساعة Galaxy الخاصة بك تدعم تطبيق Samsung Health Monitor.
   
   
2. تأكد من أن ساعة Galaxy الخاصة بك مرتبطة عبر البلوتوث مع هاتف Galaxy الذكي.
   
   
3. قم بتوصيل ساعة Galaxy الخاصة بك بتطبيق Galaxy Wearable على هاتفك لتحديث البرنامج إلى آخر إصدار.
   
   
4. إذا كان تطبيق Samsung Health Monitor مثبتاً على ساعة Galaxy الخاصة بك، افتح التطبيق واتبع التعليمات المعروضة على الشاشة.

لتنفيذ إعداد ملفك الشخصي:

1. افتح تطبيق Samsung Health Monitor على ساعتك واتبع التعليمات لتنزيل التطبيق على هاتفك.
   
   
2. قم بتفعيل تطبيق Samsung Health Monitor على هاتفك. اقرأ ووافق على الشروط والأحكام، سياسة الخصوصية، وقم بإعداد ملفك الشخصي.
   
   
3. قم بمعايرة ساعتك وفقاً للتعليمات من التطبيق.

لضمان معايرة أكثر دقة، اتبع التعليمات التالية:

• قبل 30 دقيقة من المعايرة، تجنب تناول الكحول أو الكافيين، وتجنب التدخين أو ممارسة الرياضة أو الاستحمام.
• تأكد من أن ذراعك ومعصميك جافان وخاليان من العرق الزائد أو الكريمات.
• قم بالمعايرة داخل المنزل في مكان هادئ.
• ضع كرسيًا مريحًا بجانب طاولة.
• اجلس على الكرسي بحيث يكون ظهرك مدعومًا جيدًا، وساقيك غير متقاطعتين، وقدماك مستويتين على الأرض.
• ضع يديك وساعديك على الطاولة.
• استرح في هذا الوضع لمدة لا تقل عن 5 دقائق قبل بدء المعايرة.
• عند بدء المعايرة، ابقَ ثابتًا وتجنب تحريك ذراعك أو التحدث أثناء استخدام جهاز قياس ضغط الدم التقليدي.
• خلال القياس، تنفس بشكل طبيعي دون محاولة تعميق أو إبطاء تنفسك.

لمعايرة ساعة Galaxy الخاصة بك:

• ضع سوار جهاز قياس ضغط الدم على الذراع العلوية.
  
•  ارتدِ ساعة Samsung Galaxy Watch على معصم الذراع الأخرى. تأكد من أن حزام الساعة مناسب حول معصمك، لكنه ليس ضيقًا جدًا.
•  ضع هاتف Galaxy الذكي على الطاولة في متناول يدك.
• على هاتف Galaxy الخاص بك، افتح تطبيق Samsung Health Monitor واتبع التعليمات المعروضة على الشاشة لإتمام الخطوات المطلوبة.

قياس الضغط بعد التحضير:

بعد أن تقوم بمعايرة ساعة Galaxy الخاصة بك باستخدام جهاز قياس ضغط الدم التقليدي المزود بسوار للذراع، يمكنك الآن استخدام تطبيق Samsung Health Monitor على ساعة Galaxy لقياس ضغط الدم.
لن تحتاج إلى استخدام جهاز القياس التقليدي مرة أخرى إلا عند إجراء المعايرة التالية بعد 28 يومًا.

• ارتدِ ساعة Galaxy على نفس المعصم الذي استخدمته أثناء المعايرة، وتأكد من أن الحزام محكم حول معصمك ولكن ليس ضيقًا جدًا.
  
• قبل 30 دقيقة من القياس، تجنب تناول الكحول أو الكافيين، وتجنب التدخين، ممارسة الرياضة، أو الاستحمام.
• تأكد من أن ذراعك ومعصمك جافان وخاليان من العرق الزائد أو الكريمات.
• قم بإجراء القياس داخل المنزل في مكان هادئ.
• ضع كرسيًا مريحًا بجانب طاولة.
• اجلس على الكرسي بحيث يكون ظهرك مدعومًا جيدًا، وساقيك غير متقاطعتين، وقدماك مستويتين على الأرض.
• دع يديك وساعديك يستريحان على الطاولة.
• استرح في هذا الوضع لمدة لا تقل عن 5 دقائق قبل بدء القياس.
• عند بدء القياس، ابقَ ثابتًا وتجنب تحريك ذراعك أو التحدث أثناء قيام Galaxy Watch بإجراء القياس.
• خلال القياس، تنفس بشكل طبيعي دون محاولة تعميق أو إبطاء تنفسك.

على ساعة Galaxy الخاصة بك:

عند قيام تطبيق Samsung Health Monitor على ساعة Galaxy بقياس ضغط الدم بنجاح، تظهر النتائج التالية على الساعة والهاتف الذكي:

• ضغط الدم الانقباضي (Systolic BP)
• ضغط الدم الانبساطي (Diastolic BP)
• النبض (معدل ضربات القلب)

نطاق القياس:

• الانقباضي: 70-180 مم زئبق
• الانبساطي: 40-120 مم زئبق

نطاق المعايرة:

• الانقباضي: 80-170 مم زئبق
• الانبساطي: 50-110 مم زئبق

على هاتف Galaxy الذكي الخاص بك:

عند إنشاء اتصال بلوتوث بين ساعة Galaxy وهاتف Galaxy المستخدم في المعايرة، يتم مزامنة نتائج القياس تلقائيًا مع تطبيق Samsung Health Monitor على هاتفك الذكي.
يمكنك مشاركة هذه المعلومات مع طبيبك للمراجعة أو الاستشارة.